يُحدد ذلك على نوع بشرةجلدكِمَة و حاجة الطبق. عادةً ما يكون تقشير الوجه بعد الخلطة الثلاثية {بعدخلال أسابيع. يفضل أن تعرض على نصائح من مختص للتأكد من {النتائجالأهداف. {يُنصح بـ حجم الراحةالاستر�

لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . تجنب الضغوطات الزائدة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تحقيق مستوى عالٍ من الصحة. الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها اختبار